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怀孕总是会伴随着各种折磨人的孕期反应，比如呕吐、四肢浮肿、出现妊娠纹等等，而且整个怀孕周期也十分漫长，因此每一位生完孩子的妈妈都很不容易。

01朱丹官宣怀二胎，自曝孕期反应太大住院

主持人朱丹最近在直播平台上面宣布了好消息，表示自己已经怀上了二胎，还晒出了自己三个月的孕肚。但是，由于朱丹本身年龄以及身体的原因，怀上二胎后孕期的反应也很大，她还自曝出自己因为孕期反应太大了而去住了院。

从晒出的医院照片中也可以看到朱丹的脸色还是比较差的。很多网友看到这个消息后都纷纷留言：每一位母亲都值得被尊重，希望朱丹好好养身体。

从朱丹因为怀孕而住院，我们也可以发现怀孕后孕妇的身体会出现很多的变化，而且这种反应可大可小。

02孕妇在孕期会出现哪些变化？

1. 食欲减弱，出现呕吐症状

怀孕初期的时候，由于孕妇体内的荷尔蒙发生了变化。因此很多孕妇可能会出现食欲减弱以及呕吐的症状。但是这种孕吐的症状也会因人而异，有的比较轻，有的比较严重。

2. 出现妊娠纹

孕妇在怀孕的时候皮肤上也可能会出现一些妊娠纹，如果不及时处理的话可能会给皮肤留下痕迹。所以怀孕的时候孕妇一定要坚持涂抹一些淡化妊娠纹的东西。

3. 臀部变宽变厚

孕妇在怀孕后由于受到激素的影响，脂肪很容易堆积，而且孕期吃的东西也比较多，因此臀部和胯部可能也会变得更宽更厚。这些变化除了在视觉上影响身材以外，还可能会导致骨盆的疼痛。

孕妇在孕期出现的变化是难以避免的，因此为了缓解一些不舒服的症状，以及为了孩子能够顺利出生，孕期需要注意的东西也不少。

03孕妇在孕期该注意什么？

1. 饮食要注重健康

在孕期，孕妇一定要戒掉烟、酒以及一些垃圾食品。多吃一些新鲜健康的蔬果，肉蛋类，奶制品等，保持荤素搭配，这样才能为孩子补充足够的营养。

2. 生活习惯要健康

孕妇在怀孕时期的生活习惯也要保持健康，因为比如生活作息不规律、熬夜等不良的生活习惯，这些都会导致抵抗力的下降。此外，怀孕期间也要尽量减少工作量，不要一直保持高度紧张的状态。

3. 适当运动，保持好心情

在怀孕期间，孕妇也不要一直坐着或者躺着，还是要适当出门透透气，活动一下，这样生孩子的时候也能更顺畅。而且怀孕以后也要避免大喜大悲，尽量保持一个好的心情。

04结语

总之，怀孕会给孕妇的身体和心情都带来很大的变化，因此在怀孕期间，孕妇还是要在饮食、生活习惯等方面多加注意。在这里也提醒大家注意，在怀孕期间一定要保持心情的平和，情绪的激烈起伏也可能会对孩子造成不良影响。

大家对于这个话题还有哪些想补充的吗？您对于孕妇孕期的保养还有哪些建议吗？欢迎在下面留言说出您的看法。

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